Proyecto de evolución personal: (yo, familia, trabajo, entidad social y medio ambiente) Tarea 4.3

Yo
* Aprender a poner limites a mis decisiones
*Terminar la carrera universitaria
*Entrar al equipo de fútbol profesional de Tijuana
*Hacer ejercicio como lo deseo y necesito

Familia
*Ir a la iglesia
*Comer todos juntos sin usar aparatos electrónicos
*Juntarnos todos los domingos
*Apoyar a mis papas en labores del hogar

Trabajo
* Ser paciente con las personas que no logren entender rápido las cosas
* Aprender a pedir ayuda cuando la necesito
* Reconocer cuando un compañero hace bien las cosas

Entidad social
* Ser mas sociable con las personas
* Reunirme con compañeros de preparatoria

Medio ambiente
* No tirar basura en las calles
* Aprender a reciclar
*Cuidar el agua que consumimos y ser mas concientes

Calidad de vida tarea 4.2

Calidad de vida es un concepto que hace alusión a varios niveles de generalización pasando por sociedad, comunidad, hasta el aspecto físico y mental, por lo tanto, el significado de calidad de vida es un complejo y contando con definiciones desde sociología, ciencias políticas, medicina, estudios del desarrollo, etc.

Hay muchos tipos de condiciones de vida:

• Condiciones económicas
• Condiciones sociales
• Condiciones políticas
• Condiciones de salud
• Condiciones naturales

La calidad de vida se evalúa analizando cinco áreas diferentes. Bienestar físico (con conceptos como la salud, seguridad física), bienestar material (haciendo alusión a ingresos, pertenencias, vivienda, transporte, etc.), bienestar social (relaciones personales, amistades, familia, comunidad), desarrollo (productividad, contribución, educación) y bienestar emocional (autoestima, mentalidad, inteligencia emocional, religión, espiritualidad).

Un indicador comúnmente usado para medir la calidad de vida es el Índice de Desarrollo Humano (IDH), establecido por las Naciones Unidas para medir el grado de desarrollo de los países a través del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), cuyo cálculo se realiza a partir de las siguientes variables:

1. Esperanza de vida.
2. Educación, (en todos los niveles).
3. PIB per cápita.

Importancia de tener un plan de vida

El tener un proyecto de vida nos permite aprovechar todos los recursos que la vida nos va ofreciendo en el camino y que eventualmente nos ayudarían a llegar más fácilmente a nuestras metas establecidas, si no tenemos claro dicho proyecto difícilmente seremos capaces de identificar esos recursos y lo más seguro es que como no los valoremos los perdamos.

Un proyecto de vida nos da lineamientos claros y racionales de comportamiento, además de estrategias de organización, planeación y toma de decisiones que nos serán útiles tanto en el presente como en el futuro, lo que a su vez traerá como beneficio secundario entrenarnos y hacernos cada vez mejores en los procesos de visualización, análisis, planificación, organización, elección y toma de decisiones que podremos aplicar para mejorar todos los ámbitos de nuestra vida presente y futura.

Un proyecto de vida es útil por muchas razones, pero quizás la más importante sea porque le da sentido a nuestra existencia y nos permite tener siempre anhelos, metas, deseos, motivos y razones para seguir viviendo y para trascender las dificultades que nos presenta el mundo cotidianamente.

Un proyecto de vida debe incluir TODOS los ámbitos de la existencia porque el ser humano no es sólo un ente que trabaja, estudia, socializa o se divierte, sino un SER integral que se conforma por diversas esferas complementarias entre si como las siguientes:

-Física 

-Nutricional

-Deportiva 

-Familiar 

-Pareja 

-Social 

-Recreacional

-Educativa 

-Laboral 

-Cultural 

-Espiritual